Vacanze al MARE

sono aperte le iscrizioni per il viaggio al mare dal 01 al 15 settembre 2019

SENIGALLIA Hotel Mare BLù

Per ulteriori informazioni e inscrizioni rivolgersi direttamente alla nostra segreteria.

Denk.Pause - scintille dell'incontro

01.07.2016

"Cosa mi fa bene, quando mi sento male?"

Un assaggio di "ricette" a prova di salute:

Fare un giro in bici, parlare da sola, leggere un libro, mettermi a pensare, cercare il silenzio, accendere la TV, ascoltare la musica preferita, pregare e parlare con chi non c'è più.

Fare una bella doccia profumata, uscire, uscire, uscire, fare visita, dare una mano a chi ha bisogno, fare la box contro le ombre, cucinare una ricetta nuova, pensare bene di te stesse...

Seneca dice: "Quello che pensi su te stessa è molto più importante di quello che pensino gli altri!"

Vi auguro buona salute

Betty Zuaboni